APDEJT.si

Strokovnjaki se strinjajo, da temperatura zajtrka ne vpliva bistveno na zdravje. Pomembneje je, da je zajtrk uravnotežen in vsebuje hranilne snovi, ne glede na to, ali je topel ali hladen. Hranilen topel zajtrk je lahko zdrav, vendar se je treba izogibati nekaterim pastem.

Nova serija člankov, ki jo je napisalo 43 strokovnjakov za prehrano, razkriva, da visoko predelana hrana prispeva k svetovni debelosti, kroničnim boleznim in prezgodnji smrti. Kljub temu prehrambena industrija agresivno trži nove in obstoječe izdelke v tej kategoriji, da bi ustvarila ogromne dobičke, pri čemer se poslužuje strategij, podobnih tistim, ki jih je uporabljala tobačna industrija.

Skinporter ženskam omogoča profesionalne rezultate nege kože kar iz udobja njihovega doma, s čimer jim pomaga doseči bolj gladko polt v zimskem času.

Po nedavnih primerih zastrupitev z metanolom v jugovzhodni Aziji oblasti pozivajo študente, ki načrtujejo praznovanja v tujini, k dodatni previdnosti. Poudarjajo nevarnost uživanja nepreverjenih alkoholnih pijač, ki lahko vsebujejo metanol.

Strokovnjak razkriva, ali je smiselno prekrivati straniščno školjko s papirjem na javnih straniščih in kako se izogniti neposrednemu stiku s površinami.

Številni nemški spletni mediji, vključno z ln-online.de, rnd.de, waz-online.de, op-marburg.de in kn-online.de, so objavili članke o japonski filozofiji "Hara hachi bu". Članki raziskujejo, kako ta filozofija zavestnega prehranjevanja do 80-odstotne sitosti deluje in komu je primerna, ter obljubljajo dolgo življenje.

Robert F. Kennedy mlajši je napovedal prihajajoče nove prehranske smernice, ki naj bi končale 'vojno proti nasičenim maščobam'. Kennedy zagovarja tako imenovano 'mesojedo dieto', ki vključuje uživanje samo mesa, perutnine, jajc, morskih sadežev, rib, mlečnih izdelkov in vode.

Oseba začenja z vadbo pred božičnimi prazniki, da bi lahko brez slabe vesti uživala v prazničnih dobrotah, kot sta vino in potica.

Ne glede na to, ali so posledica poškodbe ali operacije, brazgotine spremljajo marsikoga skozi življenje. S pravilno nego lahko sčasoma zbledijo, sta pojasnila dva strokovnjaka.

Če nimate veliko časa ali denarja, lahko še vedno pripravite zdrave in okusne obroke. Dietetičarka ponuja sedem preprostih receptov, ki zahtevajo le dve sestavini. Osnova teh receptov so pogosto jajca.

Malezijsko ministrstvo za zdravje je prepovedalo prodajo in oglaševanje izdelka ASGG Gluta Genc Glow Gummies, saj je analiza pokazala, da vsebuje glutation, aktivno sestavino, ki ni dovoljena v skladu s predpisi o hrani iz leta 1985. Ministrstvo je ugotovilo, da izdelek ni v skladu z Zakonom o hrani iz leta 1983, ker glutation ni naveden kot dovoljeno hranilo v določenih predpisih.

Po navedbah zveznih zdravstvenih uradnikov je v izbruhu infantilnega botulizma, povezanega z odpoklicano otroško formulo ByHeart, zbolelo skoraj dva ducata dojenčkov v 13 državah.

Dietetičarka priporoča specifična živila, ki lahko najstnikom pomagajo zadostiti dnevnim potrebam po železu. V ločeni zgodbi 15-letna skateboarderka Arisa Trew deli svoj tipičen dnevni jedilnik.

Kitajske oblasti so ostro protestirale zaradi izjav japonske premierke Sanae Takaichi o Tajvanu. Kitajski veleposlanik na Japonskem Wu Jianghao se je sestal z japonskim podministrom za zunanje zadeve Takehirom Funakoshijem, da bi uradno izrazil protest. Več kitajskih ministrstev in vladnih agencij je obsodilo izjave japonske premierke.

Ko temperature padejo, se povečajo težave z grlom, okužbe in suha koža. Mnogi takrat posežejo po zdravilih iz drogerij in lekarn, vendar pa močne recepture ponuja tudi domači vrt ali balkon. Strokovnjakinja za zelišča, Marion Putensen, razkriva tri klasične recepte.

Musicalactrice Mariska van Kolck je zmanjšala uživanje alkohola, pri tem pa ji pomaga priprava lastnega spritza. Kljub vsakodnevni aktivnosti, kot je ples na odru in kolesarjenje, pa opaža, da se njeni gležnji hitreje utrudijo, zato se izogiba visokim petam.

S prehranskim dopolnilom Dr. Vegan's Hair Saviour lahko posamezniki pričnejo s preobrazbo svojih las že pred novim letom.

Izogibanje sladkarijam in živilom s sladkorjem predstavlja pomemben korak k bolj zdravi prehrani, čeprav je ta proces lahko zahteven. Pogosto sladkor v telo vnesemo tudi 'skrito', ne da bi se tega zavedali.

Članek obravnava rollator kot pripomoček, ki lahko izboljša mobilnost starejših in jim omogoči ponovne izlete. Strokovnjakinje svetujejo o izbiri, nakupu in privajanju na tovrstno gehhilfe.

Strokovnjaki opozarjajo, da lahko nekateri pogosti nasveti za premagovanje jet lag-a dejansko poslabšajo počutje. Obstajajo pa načini za zmanjšanje izčrpavajočega vpliva časovne razlike, tako na poti tja kot ob vrnitvi domov.

Številne blagovne znamke se poslavljajo od umetnih barvil in arom. Kmalu bodo na voljo štiri dodatne različice Doritosa in Cheetosa, ki ne bodo vsebovale teh sestavin. Podjetje želi s tem odgovoriti na povpraševanje potrošnikov po bolj naravnih živilih.

Nove raziskave kažejo, da je povečano uživanje ultra-procesirane hrane povezano z naraščanjem kolorektalnega raka pri mladih ljudeh po svetu, še posebej v Združenih državah Amerike, kjer ta hrana predstavlja velik del prehrane.

V letalih se zaradi velikega števila ljudi na majhnem prostoru hitro širijo bakterije. Strokovnjaki zato opozarjajo, da se je med letom priporočljivo izogibati dotikanju določenih površin, s čimer se lahko zmanjša tveganje za okužbo in zagotovi bolj varno potovanje.

Philip Kingsley je predstavil zimsko linijo izdelkov za nego las, ki obljublja močnejše in bolj zdrave lase skozi celotno sezono. Linija vključuje izdelke od Elasticiserja do novega vlažilnega šampona za kodraste lase.

Kanadčani so se oktobra še naprej izogibali potovanjem v Združene države, kar je povzročilo precejšen upad števila obiskovalcev iz Kanade v primerjavi z lanskim letom.

Mnogi ljudje, ki se izogibajo sladkarijam, nevede zaužijejo velike količine sladkorja preko drugih živil, tudi tistih, ki veljajo za zdrave. Pogosto je sladkor prisoten v izdelkih, kjer ga ne pričakujemo.

V Združenih državah Amerike je izbruh listerije, povezan s pripravljenimi testeninskimi obroki, ki so jih prodajali v večjih trgovskih verigah, povzročil šest smrti. Zvezni zdravstveni uradniki so opozorili na najmanj 27 prijavljenih primerov okužbe v 18 zveznih državah.

Članek izpostavlja tri naravne sestavine, ki jih najdemo v kuhinji in lahko pomagajo pri lajšanju glavobolov, še posebej v sezoni gripe.

Strokovnjakinji za prehrano sta pojasnili, kdaj je vegetarijanska ali veganska prehrana primerna za otroke. Opozorili sta na kritična hranila, ki jih je potrebno nadomeščati, hkrati pa poudarili, da je lahko rastlinska prehrana v nekaterih primerih celo bolj zdrava od tradicionalne.

Plastični kirurgi in kozmetični zdravniki na Nizozemskem opažajo porast števila ljudi, ki se odločajo za kirurške posege za odstranitev odvečne kože po tem, ko so hitro in občutno shujšali z zdravili za hujšanje. Ti posegi so precej dragi, saj odstranjevanje odvečne kože ali popravljanje upadlega obraza lahko stane od 15.000 do 20.000 evrov.

Zdravstveni uradniki so opozorili, da so bili potniki na mednarodnem letališču v Philadelphii v nedeljo morda izpostavljeni ošpicam. Osebam, ki so bile morebiti izpostavljene virusu, svetujejo previdnostne ukrepe glede na njihov imunski status.

Število primerov botulizma dojenčkov, povezanih z otroško hrano v Arkansasu, je naraslo na 15. Članki ponujajo informacije o izbruhu in botulizmu dojenčkov.

Zaradi možne kontaminacije s salmonelo so umaknili italijanski peteršilj, ki so ga septembra prodajali veletrgovcem v več zveznih državah.

Lingo si prizadeva izboljšati stabilnost glukoze in posameznikom pomaga pri sprejemanju boljših prehranskih odločitev.

Po poročanju OURA, utrujenost po zahvalnem dnevu povzročajo ogljikovi hidrati, alkohol in velike količine hrane. Predstavljeni so preprosti nasveti, kako stabilizirati raven energije po obilnem prazničnem obroku.

V fitnes in prehranjevalni industriji so beljakovine pogosto opevane kot ključne za uspeh, vendar strokovnjaki opozarjajo pred pretiravanjem. Prispevek raziskuje, koliko beljakovin dejansko potrebujemo in kako jih najbolje vključiti v prehrano.

Skuta, vsestransko živilo, pridobiva na popularnosti zaradi visoke vsebnosti beljakovin, dostopne cene in široke uporabnosti. Njena priljubljenost med dietetiki, kupci in celo na platformi TikTok kaže na to, da postaja vse bolj iskana alternativa dražjim virom beljakovin, kot je piščanec.

Ruski turisti so se v Vietnamu soočili z najezdo strupenih hroščev tomkatov po tajfunu Kalmaegi, poroča Telegram-kanal Shot. Hrošči so povzročili nelagodje in zdravstvene težave turistom na priljubljenem letovišču.

Čeprav je redna telesna aktivnost zelo koristna, jo izvaja le en od petih odraslih Avstralcev. Avstralka Stella je našla načine, kako se pretentati in se začeti gibati, kar dokazuje, da je mogoče premagati odpor do vadbe.

Rospotrebnadzor je v Moskvi začel epidemiološko preiskavo zaradi suma botulizma pri več ljudeh. Po navedbah agencije je vseh šest prizadetih družinskih članov jedlo zelenjavno solato iz domače konzervacije.

Članki, objavljeni v Winnipegu, Ottawi, Montrealu in Edmontonu, so poudarili možnosti za podaljšanje svežine sadja, zelenjave, mesa in mlečnih izdelkov po nakupu. Poudarek je na zmanjšanju količine odpadne hrane z učinkovitim shranjevanjem.

Članek poudarja prednosti uživanja sezonske zelenjave in sadja v novembru, vključno s korenjem in krompirjem, pri čemer izpostavlja, da so te rastline okusne in hranljive.

Ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA) je staršem svetovala, naj se izogibajo določenim serijam formule za dojenčke ByHeart Whole Nutrition Infant Formula. Podjetje ByHeart Inc. se je strinjalo z začetkom odpoklica.

Podjetje NutraZen ponuja priročno mešanico ingverja in kurkume v obliki praška, namenjeno krepitvi imunskega sistema v zimskem času.

Dietetičarka ponuja nasvete za zdrave izbire pri obrokovanju v restavracijah, medtem ko strokovnjakinja za notranjo opremo, Melissa Penfold, razkriva svoj tipičen dnevni jedilnik.

Strokovnjaki so ponovno poudarili pomembnost rednega čiščenja večkratno uporabnih steklenic za vodo, ne glede na vsebino. Steklenice se umažejo, ker se nanje nabirajo mikrobi iz ust in rok, kar ustvarja ugodno okolje za razvoj bakterij in plesni.

Glavna urednica je izgubila noht zaradi uporabe gel lakov in zdaj opozarja druge na potencialne nevarnosti te popularne metode manikure. Poudarja pomembnost zavedanja o možnih škodljivih učinkih in previdnosti pri uporabi gel lakov.

V Nižnevartovsku v Rusiji je letalo, ki je letelo iz Blagoveščenska v Moskvo, 8. novembra zasilno pristalo. Razlog za pristanek je bilo slabo počutje enega od potnikov.

Po podatkih Nacionalnega statističnega inštituta je v bolgarski prehrani največji delež zelenjave, sadja in kislega mleka. Povprečna letna poraba na prebivalca je v letu 2024 obsegala 76 kg zelenjave, 60 kg sadja, 28 kg kislega mleka, 7 kg rib in ribjih izdelkov, 9 litrov sadnih sokov ter 2 kg oreščkov.

Francoska narodna skupščina je sprejela zakon, ki uvaja obvezno označevanje živil z Nutri-score, vendar z izjemami za nekatere tradicionalne in regionalne izdelke, kot so tisti z oznako AOP (zaščitena označba porekla). Cilj ukrepa je potrošnikom olajšati prepoznavanje hranilne vrednosti živil.